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TRX小团体训练

TRX是Total Resistance Exercise的缩写,即“全身抗阻力锻炼”的意思,健身界更喜欢称其为“悬挂训练系统”。TRX悬挂健身系统可以帮助训练者完成几乎全身肌肉的训练,提高力量、柔韧性和核心稳定性。TRX悬挂健身系统经过近年来的发展,已经走入普通健身族。现在的TRX训练系统由悬吊带、主绳、手柄和足环组成,只要找到一个悬挂点,不论是家、宿舍还是户外都能成为健身场所。
  • 上百种训练动作,创造无限可能

    无论你想增加力量、减肥或提高运动竞技,TRX都能帮你达到训练目标。UPFIT为TRX小团体课程研发了多种进阶训练方式。

  • 国际资质确保教学品质

    2016年  UPFIT教练团队获得TRX培训导师认证。

  • 坚持正版,确保安全

    UPFIT作为TRX中国西南地区唯一一家官方培训机构,UPFIT功能训练中心坚持使用符合国际标准的正版训练工具,以科学严谨的态度为训练者提供安全有效的训练。

  • 有趣的小团体课程

    八人一班、八项课程、六十分钟、有训练、有比赛、有游戏、有伸展。