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  • 统一方案,怎能适合所有人?

    统一方案,怎能适合所有人?
    The same standard is not for ereyone
    UPFIT科学定义·运动之美



  • 专注,更专业

    运动时
    没有人比我们
    更了解你的身体
    Unstand

  • 有颜值,更有实力

    有颜值

    但我们只靠实力

    Actual Strength



  • 靠专业,拒绝碎碎念

    靠专业,拒绝碎碎念
    教练≠销售,清爽锻炼

    Not Sales

  • 上课质量标准化

    上课质量标准化

    上课不再选教练
    Standardized
    体态评估/营养干预/运动记录/训练计划
    清清楚楚记录,明明白白消费!

  • 知其然,也知其所以然!

    别的教练说:
       不深蹲,无翘臀
    UPFIT教练说:
       正确的深蹲应该先屈髋再屈膝,膝盖与脚尖方向一致。
       深蹲可以锻炼到我们的臀部、大腿及整个下肢,至最低点时,躯干与小腿成平行线。
       该动作可以有效锻炼到腿部及臀部线条。